segunda-feira, 31 de março de 2014

Vida mais Consciente


Atente para a sincronicidade. Uma escritura hindu diz: “Nenhuma folha de grama se mexe sem uma razão”. Nada é casual, mas tudo é intrinsecamente causal. Um outro Mestre disse: “nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala através da sincronicidade”. 

O Dr. Jung percebeu que era esta qualidade da Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarot, Runas, Búzios) funcionassem. Todo o Universo é Um, portanto tudo é interrelacionado. E a Lei do Karma é quem disciplina este interrelacionamento. Atente para os sinais! O tempo todo o Universo está interagindo com você!

Estar atento à sincronicidade desenvolve a intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do Universo.


sexta-feira, 28 de março de 2014

Frase da Semana

"Você não consegue agradar todo mundo o tempo todo. Então, nem tente. Comece a tentar agradar mais a você mesmo e veja o que acontece."
(Trecho do livro "Dane-se!" de John Parkin)

quinta-feira, 27 de março de 2014

Gestos indicativos de intenções para ciclistas

Vejam a proposta de gestos indicativos de intenções para ciclistas idealizada por Rogério Leite.

OBJETIVO: Esta proposta pretende unificar os sinais de mão indicativos de intenções dos usuários de bicicletas no trânsito. Visa preencher uma lacuna existente no CÓDIGO BRASILEIRO DE TRÂNSITO, Lei 9.503, DE 23 DE SETEMBRO DE 1997, que não prevê o uso de sinais gestuais indicativos de intenção por parte dos ciclistas.

FUNDAMENTOS: Baseados na experiência, estes sinais devem servir de indicação clara do que o ciclista pretende fazer ao deslocar-se no trânsito, urbano ou não. Estes sinais não devem se contrapor ao CÓDIGO DE TRÂNSITO BRASILEIRO e suas recomendações de segurança para o movimento dos ciclistas, pelo contrário, servindo como uma forma adicional de sinalizar e aumentar a segurança de quem usa a bicicleta para movimentar-se no tráfego.

SINALIZAÇÃO: A ilustração seguinte apresenta os 5 sinais propostos.


DESCRIÇÃO DOS SINAIS:

DOBRAR À ESQUERDA - Braço esquerdo esticado para a esquerda, palma para frente.

DOBRAR À DIREITA - Braço direito esticado para a direita, palma para frente.

ATENÇÃO, PARANDO! - Braço esquerdo levantado para cima.

ATENÇÃO OBSTÁCULO/PROBLEMAS À FRENTE! - Braço esquerdo esticado ao lado do corpo, para baixo, ligeiramente para fora, com mão esquerda com a palma para trás abrindo e fechando.

SEGUINDO EM FRENTE EM CRUZAMENTO - Braço esquerdo dobrado no cotovelo, mão para a frente, dobrada para cima no punho.

Observe que, exceto quando vamos entrar a direita, os sinais são praticados com a mão esquerda. Isto foi feito propositalmente, por dois motivos importantes:

Primeiro, nas nossas bicicletas, os freios traseiros, mais seguros numa frenagem brusca, são acionados pela mão direita, garantindo que mesmo que durante uma sinalização gestual você precise frear bruscamente, a forma mais segura estará sempre disponível.

Depois, o Código de Trânsito Brasileiro, indica que os ciclistas devem se posicionar sempre do lado direito da pista. Fazendo isto, o braço esquerdo torna-se imediatamente mais visível aos demais elementos móveis do tráfego ao sinalizar que o direito.

Adicionalmente, as luvas usadas por quem pedala deveriam sofrer uma alteração importante para melhorar a sua visibilidade. Observe na ilustração abaixo.


Acredito que a adoção e o uso destes sinais e a alteração na luva usada por quem pedala, acrescentará maior segurança ao uso da bicicleta como meio de transporte diário em nossas cidades.


Torções do Yoga


As torções do Yoga promovem uma grande sensação de bem-estar e nos tornam mais dispostos. Quando executamos esses exercícios, estimulamos os nervos que passam pela medula espinhal. Assim, a condução de impulsos nervosos aumenta e nos sentimos revitalizados. O sistema nervoso é beneficiado, além de reduzirmos as gordurinhas que se acumulam no abdômen. 

Você irá perceber que esse movimento alivia bastante a tensão nos músculos das costas e no pescoço. Diziam os mestres do Yoga que aqueles que praticassem as torções, regularmente, retardariam o envelhecimento. Psicologicamente, os exercícios de torção nos ensinam a olharmos para os lados, para outras direções, ao invés de ficarmos teimando num caminho ou numa ideia que não nos leva a lugar nenhum.



quarta-feira, 26 de março de 2014

Pateta no Trânsito

Como você se comporta no trânsito?


Ser Fácil


"Seja fácil com as pessoas e situações. Não fique estressado e com medo. Tudo é somente um jogo. Há significado por trás de tudo que acontece. Aprenda a ajustar-se e a entender. Preocupação torna você pesado. Deixe o passado ser passado. Deixe tudo fluir naturalmente. Mantenha o foco no presente. Seja uma fonte de preenchimento, e haverá facilidade."

Brahma Kumaris

terça-feira, 25 de março de 2014

Você sabe o que esta fumando?


Se você fuma sugiro que dê uma lida nas coisas ruins que o cigarro traz para a sua vida! Lembre que parar de fumar depende exclusivamente de você, basta tomar uma atitude e mudar de vida! 

Cigarros de Cravo
Apresentam emissão de nicotina, monóxido de carbono e alcatrão superior a dos cigarros convencionais – aproximadamente o triplo.

BIDIS
Muito comuns no Sudeste Asiático e Índia, estes cigarros de aparência simpática são perigosos: não possuem filtro e produzem três vezes mais monóxido de carbono e cinco vezes mais alcatrão.

Cigarros de Palha
Contém inúmeras substâncias tóxicas e um agravante: não possui filtro algum, desenvolvendo, assim, maior dependência à nicotina e risco de desenvolver doenças.

Narguillé ou Cachimbo d´água
A fumaça, quando produzida, contém quantidade significativa de nicotina e de metais pesados como o arsênico, cobalto, cromo e chumbo.

Tabaco para mascar
Colocado entre o lábio superior e a gengiva, é sugado lentamente e, por isso, potencial gerador de câncer bucal e leucoplasia – placa branca na boca, considerada uma lesão pré-cancerosa.

Charuto e Cachimbo
Embora não seja tragada, a fumaça de cachimbos é alcalina e absorvida pela mucosa da boca, atingindo o trajeto sangue cérebro. O risco de câncer de pulmão de quem fuma cinco charutos ao dia é comparável ao de um fumante de um maço de cigarros ao dia.

Paz


"Pode parecer quase inútil falar de paz quando tudo que vemos à nossa volta está em contínuo estado de "falta de paz". Mas considere as flores. Elas também vivem neste ambiente sem paz. Elas também têm que suportar a poluição e o declínio do mundo da natureza. No entanto, seja onde estiverem, à beira da estrada congestionada, no deserto, em meio aos espinhos, elas são eternamente belas e perfumadas. Nós também somos como flores. Somos as flores do jardim de Deus. Nesse jardim universal da correria diária também somos ameaçados pela poluição e circunstâncias desagradáveis. Mas sendo flores, é possível viver em nosso estado natural de paz e espalhar nossa fragrância ao redor."

Brahma Kumaris

segunda-feira, 24 de março de 2014

Vida mais Consciente


Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do “ganha-perde”, ou seja, temos muito incutida em nossa cultura a idéia de que para se ganhar alguém precisa perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é seguindo esta filosofia que está-se destruindo nosso planeta. E é desse ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações (lembra da lei de Gérson?). Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no afetivo.

É urgente reimplantar-se o “ganha-ganha” nas relações interpessoais e nas relações do homem com a Natureza. Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum setor da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.

Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa e efeito.


sexta-feira, 21 de março de 2014

Alerta de Roubo de Bicicletas em Floripa

Atenção ciclistas de Floripa, a ViaCiclo Associação está enviando ofício à prefeitura com os recentes relatos de roubo na região da ciclovia próxima ao CIC para que providências sejam tomadas.

A instrução para quem foi roubado é fazer o boletim de ocorrência e registro no site http://www.ondefuiroubado.com.br/florianopolis/SC.


Frase da Semana

"A vida é mudança em movimentos constantes. Se você tiver vontade de se movimentar, pode passar da escuridão para a luz."
(Trecho do livro "Resgate da alma" de Sandra Ingerman)

quinta-feira, 20 de março de 2014

Pedalada e Oficina na Maratona Cultural em Floripa


Vamos aproveitar a Maratona Cultural de um jeito diferente?

Traga a sua bicicleta e pedale com a gente pelas ruas do centro de Floripa. 

Caminhos do Sertão Cicloturismo e Bike Anjo Floripa organizaram um evento pra todo mundo aproveitar!
  • Trajeto: http://goo.gl/maps/wTS8Z
  • Distância 11 km
  • Ritmo: Tranquilo
  • Nível: Fácil (com algumas subidas leves)
  • Data: 22/03/2014
  • Local de Saída: Largo da Catedral - Centro de Florianópolis

Programação:

14:30 - 16:00 : Concentração e oficina mecânica: teremos uma equipe simpática disponível para arrumar, apertar e ajustar as bicicletas. Traga a sua e aproveite!

16:00 : Saída da pedalada

18:00 : Previsão de retorno

- Menores de 12 anos somente acompanhados dos pais;
- Todos devem respeitar as orientações da organização;
- O trajeto é acessível para todos os tipos de bicicleta!
- Para mais informações, acesse o Evento Pedalada no Centro + OFICINA no Facebook

Convide seus amigos!

Dúvidas, entre em contato: Marcella Olinto (48) 9944 4057 ou cellamo@gmail.com.

Coragem


"Para nadar no oceano, preciso, antes de tudo, ultrapassar a zona de arrebentação. Ondas grandes e pequenas vem ao meu encontro, criando resistência no avançar. Situações tensas, pensamentos negativos, relacionamentos competitivos, vem para reduzir minha força e coragem. Mas, com bravura, sou capaz de vencer a zona de conflito e chegar às águas tranquilas, para o mergulho desejado. E lá no fundo do oceano, encontro, uma a uma, as pérolas preciosas: as virtudes que me tornam singular."

Brahma Kumaris

quarta-feira, 19 de março de 2014

Siga em Frente!


"Se alguém não o compreende, perdoe, e siga em frente!

Não guarde em seu coração mágoas e ressentimentos, medo e tristeza.

Caminhe para frente!

Quanta gente espera de você apoio, compreensão e carinho!

Se não o compreendem, não se importe.

Perdoe e siga em frente, porque em todos os caminhos encontraremos sempre lições preciosas, que nos farão progredir."

Por Carlos Torres Pastorino em "Minutos de Sabedoria"

terça-feira, 18 de março de 2014

Espiritualidade


"É um equívoco acreditar que a jornada espiritual é difícil. Ela é bonita. Qualquer pessoa que trabalha em si vai desfrutar do benefício da mudança. É como se exercitar. Não é difícil, só vai tornar minha vida melhor. A espiritualidade é como um modo de vida. Pegue algo pequeno como acordar as crianças. Devería ser duro tirá-las da cama? Ou eu posso fazer isso de uma maneira diferente? Isso é espiritualidade. Não é nada separado de viver. Simplesmente consiste em fazer tudo o que eu estou fazendo hoje, mas cuidando de como eu sou por dentro ao fazê-lo. Fique feliz, seja fácil, seja contente e então faça tudo."

Brahma Kumaris

segunda-feira, 17 de março de 2014

Vida mais Consciente


Gastamos grande tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou. Outra grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e desejos. 

E aí duas coisas ocorrem: uma: sobra pouco tempo para a consciência do aqui-e-agora, o presente, que é onde efetivamente a vida acontece; duas: quando precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar – a nossa vida humana diária – esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar presente, inteira, poderosa, centrada.

Concentrando-nos no presente desfrutamos mais da vida. A meditação é um ótimo treinamento para aprender a viver no presente, nos livrando das pré-ocupações e desenvolvendo uma mente verdadeiramente eficiente.


sexta-feira, 14 de março de 2014

Frase da Semana


"Quando a vontade e a imaginação entram em conflito, a imaginação vence, mas quando caminham juntas, quando somam esforços, formam uma dupla poderosíssima."
(Trecho do livro "Conexão" de Maria Aparecida Martins)

quinta-feira, 13 de março de 2014

Nossas escolhas decidem o mundo em que vivemos

paulicéia BICICLETAS EM SÃO PAULO (Bicycles in São Paulo) from Céu D´Ellia on Vimeo.

Fonte: http://vimeo.com/58213238.

Pensamentos


"Procure mudar a maneira de ver as coisas. O que acontece agora é a base do que acontecerá depois. Se você torna bom o presente, o futuro será bom. Deixe a expansão e concentre-se na essência. Tudo depende da estabilidade da mente. Ensine o intelecto a pensar de forma elevada. Pense apenas o que é necessário agora."

Dadi Prakashmani


quarta-feira, 12 de março de 2014

Pedalada Pelada 2014 em Floripa

Pedalada Pelada 2014 em Florianópolis - "Peladada" from Vá de Bike on Vimeo.

Fonte: http://vimeo.com/88752988.

Não é necessário...


"Não é necessário melhorar a aparência, adquirir muita cultura, aumentar o salto do sapato, levantar mais o nariz. 

Precisamos diminuir o barulho, caminhar mais devagar, prestar atenção em quem chega, abaixar a cabeça e colocar a humildade pra funcionar. 

Somos grandes, quando somos pequenos."

Ita Portugal

terça-feira, 11 de março de 2014

Eu respeito. E você?


Saiba mais em https://pt-br.facebook.com/estavaganaoesua.

Introspecção


"Na rotina diária, somos arrastados pela corrente dos compromissos e tarefas. Estamos sempre fazendo ou falando alguma coisa. Nessa turbulência, não ouvimos a voz interior. Passamos a viver no piloto automático. Introspecção não é afastar-se da realidade, mas sim mudar o estado de consciência diante das exigências externas. É dar um tempo para si, restaurar a comunicação consigo mesmo, tomar conta da mente. Constatar que há reservas suficientes para assumir o comando da navegação."

Brahma Kumaris

segunda-feira, 10 de março de 2014

22ª Travessia Ilha do Campeche


Mais informações acesse http://academiasotalia.com.br/.

Vida mais Consciente


Adote a pergunta: “O que é que eu tenho que aprender com isso?”. Todas (todas mesmo) as coisas que nos acontecem, vem para nos ensinar. A vida está sempre fazendo suas arrumações para que possamos aprender e evoluir. Por isso alguém já disse: “cuidado com o que você deseja pois pode acontecer!”. 

Nós costumamos achar que quando pedimos à Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a vida fará é te proporcionar situações que vão te fazer desenvolver aquela virtude. Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que vão te fazer perdê-la, e aí é que estará o seu aprendizado. 

Então, sempre que as pessoas ou as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incômodos, ao invés de se revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro, pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma harmônica e equilibrada.

Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente a qualidade de nossa consciência e a conseqüente percepção dos movimentos da vida e do seu sentido.


sexta-feira, 7 de março de 2014

Frase da Semana,

"Quando nos posicionamos firmes, com propósitos e focos definidos e claros, tudo passa a convergir em nosso favor."
(Trecho do livro "Presença de espírito" de Irineu Gasparetto)

quinta-feira, 6 de março de 2014

Limpeza na Praia da Daniela


Mais informações acesse http://seashepherd.org.br/.

Honestidade


Quando tornamos as coisas simples e fáceis, todas as cargas terminam e ficamos leves. Quando temos o desejo de ser honestos conosco, tudo fica fácil. A honestidade é tão valiosa, ela nos torna limpos e puros. Assim como o jardineiro tem de limpar a terra antes de semear, precisamos limpar a terra da nossa mente com honestidade porque essa é a estação para plantar as sementes da sabedoria Divina. 

Dadi Manohar Indra

quarta-feira, 5 de março de 2014

6ª Corrida da Lua Cheia


A 6ª Corrida da Lua Cheia acontecerá no dia 15 de março de 2014. A largada será às 20:00 no Jurere Sports Center (JUSC) em Jurere Internacional em Florianópolis - SC.

Percurso de 5 e 10 km.

Mais informações acesse http://www.corridadaluacheia.com.br.

Energia Negativa


"Abrir mão de pessoas negativas não significa que as odiamos. Significa apenas que amamos a nós mesmos. A vida é muito curta para gastá-la combatendo a energia negativa de outras pessoas. Permita-se afastar-se imediatamente de qualquer coisa que esteja lhe fazendo mal."

Yehuda Berg

terça-feira, 4 de março de 2014

Vitória


Muitas situações contrastantes virão até você: felicidade e tristeza, vitória e derrota, louvor e difamação. Porém, permaneça calmo e estável. Não fique chateado quando alguém insulta você ou feliz apenas quando alguém o elogia. Seja vitorioso sobre todos esses aspectos. Permaneça feliz diante de todas as circunstâncias e situações. Verdade e simplicidade o tornam vitorioso. Mantenha sua própria verdade para não ser influenciado pela negatividade dos outros. Deixe que os outros sejam influenciados e transformados por sua verdade. 

Dadi Chandramani

segunda-feira, 3 de março de 2014

Vida mais Consciente


Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável, algum obstáculo ou algum confronto, normalmente o que é acionado em nosso corpo/mente é o “automático” lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear ação. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente. Vamos investir mais nas endorfinas! Faça Yoga ou TaiChiChuan!

Desta forma, em todos os níveis e setores da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento – só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera moleza!


sábado, 1 de março de 2014

De Bike... Por que não?

Conheça a história de Renata Mesquita, que passou a pedalar para se livrar do tédio e da depressão. Gostou tanto que hoje, além de ser uma ciclista urbana, participa de competições de loga distância.

Respeite o ciclista, por um mundo melhor!



Arte com Amor


Arte de Agnès Mateu.

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